外壁リフォームのレンガを販売 | 店舗、内装、外壁リフォームは超軽量セラミックレンガ カルセラを販売する「玉川窯業株式会社」

公衆浴場法をはじめとした法令に沿って安全を確保する

サウナを運営するためにはガスや電気など多種多様な設備を使用するため、公衆浴場法をはじめとした関連法令に則った施工が不可欠となります。
万が一の事態を考慮した上で、関連法令への知識をきちんと持ち、スムーズに施工を実施する業者を選ぶことも重要です。法令に則った上で、所轄の保健所から認可を受け、安全な運営を目指します。

一般的なサウナの広さ

最も一般的といわれているサウナの広さは、3坪から6坪ほどです。天井までの高さは、床の面積によって異なりますが、180cmから250cmほどが適切とされています。
ちなみに、0.5坪から10坪くらいの広さであれば、消防や衛生などの観点から大きな制限を受けることはありません。

メイン部には特殊な乾燥剤を使用し、内装を工夫する

壁や天井などサウナ内のメインとなる部分には、特殊な乾燥剤を用います。また、利用者が心地良く使えるよう、様々なアイテムを取り揃えるのもポイントです。例えば、座ったり、横たわったりできるベンチを設置するといった工夫を凝らして快適な空間を生み出していきます。

保温工事と断熱を徹底する

サウナ内の適温を保ち、入った人が気持ち良く汗を流せる環境を維持するには、保温工事と断熱を徹底する必要があります。不完全なままだと、様々な障害の原因になるため注意が必要です。例えば「自動換気が不完全で結露が起き、設備に不具合が生じる」「サウナ内の上と下に大きな温度差があり、利用者が寒さを感じる」といった事態が起きる可能性があります。

サーモスタットや温度計で温度をコントロール

サウナ内の温度は、ストーブにサーモスタットを取り付け、コントロールを行います。サーモスタットに不備があると適切な温度管理ができなくなるだけでなく、ストーブ故障の原因にもなるのです。

そのため、事前にきちんとした試験を経たものを取り付けるのが基本です。温度計は、サウナ用に作られたものを用います。また、サウナ内を適温にするには、保温性のある壁材を使うことも重要です。

サウナの温度と効果

一般的に、サウナは85℃から100℃程度が適温といわれていますが、中にはあえて85℃以下の低温を売りにする施設もあります。それぞれの温度の効果を確認した上で、理想の温度を維持できるようにすることも大切なポイントです。

・70～60℃：気持ちが落ち着き、安眠につながります。
・80℃：血圧が高めの方の体質を改善するのに役立ちます。
・85℃：血行が促進されて汗が出やすくなり、全身の美容効果が期待できます。
・90℃：サウナと冷水浴を繰り返すことで自律神経が整い、食欲が出たり、疲労が軽減したりといった働きがあるといわれています。
・95℃：たくさんの汗が出て、肥満防止効果があると考えられています。
・100℃：高温で汗を流すことで気分がすっきりとし、ストレスを解消できるとされています。

利用者が心地良いと感じるサウナの湿度

サウナに適した湿度は、基本的に15％から20％ほどといわれています。湿度が高くなりすぎると、サウナ内にいられないくらいの熱さを感じることがあるため、注意が必要です。温度管理と共に、適度な換気と湿度管理がしやすい施工を目指す必要があります。